たまにランニングするし、ご飯もよく食べるようになったから健康的なはずなのに、息切れしやすくなったのが不思議だったんです。
なんと、マスクのせいでした！身体的な問題じゃないことがわかって一安心！！
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コメント
マスクも湿ってくると空気の通りが悪くなって息がしづらくなりますね。
だいぶ落ち着いてきてる感のあるコロナですがまだまだ怖いので室内ではしておくべきだと思うものの、（周りに人がいない状態で）外を歩いたり運動をする際には外しておいたほうが良いですよ。熱中症になってしまいかねないですから。
暑さに耐えかねて、周りに人がいないときは外すようになってしまいました😂
マスクの有無で、こんなに息のしやすさって変わるものなんですね！