ダイエット

雑記

ダイエット6カ月半経過 (累計-3.8kg達成)

 年初に立てた「今年は体重10kg減(もしくは体脂肪率15%台)を達成する」という目標。忘れたわけではないのですけど、コロナ騒動でジム通いが難しくなってしまって、さらにはあれもこれも自粛ムード。すっかり「日々の楽しみは飲酒しかねえ...
2020.09.22
雑記

ダイエット3カ月経過 (累計-1.4kg達成)

 年初に「今年は体重10kg(もしくは体脂肪率15%台)を達成する」と目標を立てたわけです。  3月が終わったので、その途中経過を確認してみたいと思います。 前半は順調ながら、月後半で大きく崩れた1カ月...
2020.09.22
雑記

ダイエット2カ月経過 (累計-0.7kgのまま変わらず)

 年初に「今年は体重10kg(もしくは体脂肪率15%台)を達成する」と目標を立てたわけです。  2月が終わったので、その途中経過を確認してみる。 年間-10kgのペースもちょっと怪しい感...
2020.09.22
雑記

ダイエット1カ月経過 (累計-0.7kg達成)

 年初に「今年は体重10kg(もしくは体脂肪率15%台)を達成する」と目標を立てたわけです。  1月が終わったので、その途中経過を確認してみる。 一応年間-10kgのペースではあるものの…  ...
2020.09.22
雑記

あけましておめでとうございます

 年末年始は完全に仕事を忘れ、ひたすらこたつでのんびりと、だらだら過ごした正月休みでした。当然のように食っちゃ寝生活で、昨年末「忙しい中で余計なストレスを抱えたくないから食いたいだけ飯を食う」「スポーツジムに行くのはしばらくお預け...
2020.02.04
雑記

ゆれるおもい

がんばって軽量化しないと…
スポーツ&アウトドア

千葉でInBodyの測定を行いたい人は、千葉そごう3Fにあるカラダステーションがおすすめです

 InBodyというのは、百ウン十万する高価な体成分分析装置です。スポーツクラブなんかには置いているところがあって、体を構成する基本成分を測定し、家庭用の体重計とは比較にならない精度で、体の筋肉量や脂肪量などを把握することができま...
2019.10.14
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