なんというかですね、息苦しくなるのが妙に癖になってしまったんですよ。最近はスッキリするためではなく、むしろ苦しくなるためにランニング行っている節もあります。
……ランニンング自体は健康的でいいですよね！！
意外なところで発覚した事実
スタッフ日記
スタッフ日記
スタッフ日記
スタッフ日記デジモノ・バイクなど趣味の話からフリーランスの仕事やお金の話を色々と
スタッフ日記
スタッフ日記 なんというかですね、息苦しくなるのが妙に癖になってしまったんですよ。最近はスッキリするためではなく、むしろ苦しくなるためにランニング行っている節もあります。
……ランニンング自体は健康的でいいですよね！！
若いっていいですね。
私が走ると、心臓と膝が先に音をあげちゃいます。
膝は今のところ大丈夫なのですが、私はなぜか歯が痛くなります😂
モヤモヤしたり、なんとなく心が不健康な感じの時ってだいたい運動不足だったりしますね（私の場合、ですが）。
そんな時にハードな筋トレだったり、ジョギングだったり、初めはなんでこんな苦しいことを自分から始めちゃったんだろうと後悔しますが、気がつくと自分の心と対話していたり、はたまた無心になったり、とても楽しくなりますよね♪
無理せず気が向いた時のランニング、これからも頑張ってください！
まさに私もそうです！！
モヤモヤするな〜ってときに走ると、その後はすっかり元気になってることが多いです😂
無心になれるのいいですよね！
これからも頑張ります！ありがとうございます☺️