腕がぐるんぐるん回る暮らしを大切にしたい

　毎日17時に仕事が終わって、何かしらの趣味やスポーツを楽しめる生活がいいんや……。不安なく全力で動かせる体に戻りたい……。

　あ、ちなみに1コマ目でふれてる本はこちらです。

生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ

大和書房

Amazonで見る

楽天市場で検索

Y!ショッピングで検索

　頑固な痛みがみるみる消えて行ったのですごくいいですよ。おすすめです。