腕がぐるんぐるん回る暮らしを大切にしたい 雑記2019.11.06 毎日17時に仕事が終わって、何かしらの趣味やスポーツを楽しめる生活がいいんや……。不安なく全力で動かせる体に戻りたい……。 あ、ちなみに1コマ目でふれてる本はこちらです。生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ大和書房Amazonで見る楽天市場で検索Y!ショッピングで検索 頑固な痛みがみるみる消えて行ったのですごくいいですよ。おすすめです。