年末年始は完全に仕事を忘れ、ひたすらこたつでのんびりと、だらだら過ごした正月休みでした。当然のように食っちゃ寝生活で、昨年末「忙しい中で余計なストレスを抱えたくないから食いたいだけ飯を食う」「スポーツジムに行くのはしばらくお預けでひたすら仕事を片付ける」としていたこともあり、まあ見事にデブりました。
新年早々過去最高の腹回り。自分で自分が重くて仕方ない2020年の幕開けです。
今年は10kg減のダイエットを目標にする
しばらく体重計からは離れるようにしていたんですが、今月中旬に改訂作業もようやく終わりを迎えることもあり(校正作業は残ってるけど)、そのへんから運動習慣を戻していきたいと思っています。
そんなわけで、正月は一応欠かさず体重計には乗るようにしていました。
体重的にはかろうじて76kg台は越えずにいる感じ。体脂肪率は平均して23%くらい。おととし頑張ったダイエットの成果は見事に消えてなくなりました。
今年は連載もなくなって身軽ですし、さほど仕事を詰め込む気もありません。その分、ダイエットの優先順位を上げて、これを1年の目標にしようかなと。
ズバリ、体重を10kg減か体脂肪率を15%台に乗せる！
果たして年末の答え合わせはどうなるか。「達成したぞ－」で一年を締めくくれるよう頑張りたいと思います。
LINEスタンプやKDPもかたちにしていきたい
仕事の方の目標はというと、出版社とは関係のないところで稼ぐ収入の道筋をもう少し増やしたいところです。主にはこのブログ、そして完全に止まってしまっているKDPで続刊を出すこと、あとLINEスタンプも今年はいくつか出したいと思っています。
KDPについてはアシスタントさんを探すところから始めないといけないから、これは後に回すとして、まずはLINEスタンプかなあ。これは「出す」というところをまずは最低限度の達成目標にして、その反響を見て次を考える感じかな。
とりあえずそのへんを全部あわせて100万円くらい稼いで来年さらなる飛躍を……とつなげたいところですが、果たしてどうなるか。これも年末の答え合わせが楽しみです。
今年もどうかよろしくお願いします
そんなわけで今日から更新再開となります。
飽きられないよう頑張りたいと思いますので、どうか今年もゆるりと長くお付き合いいただけますようお願い申し上げます。
